José A. Hernando: TÉCNICAS DE PROYECCIÓN (NAGE WAZA)

José A. Hernando

Instructor Sambo MMA

UNIÓN BALEAR (FEDERACIÓN TERRITORIAL)

Página principal
facebook
TV JUDO FEDERACIÓN INTERNACIONAL
IUDO.ES
Artes Marciales del Mundo
Cinturones negros de Jiu-Jitsu
CONTACTA

Eventos

TÉCNICAS DE PROYECCIÓN (NAGE WAZA)

NAGE WAZA
TORI = El que ataca
UKE = El que recibe
HAJIME = Comenzar
MATTE = Alto / !Parad!
Técnicas de Proyección

NAGE WAZA
Denominadas técnicas de proyección o lanzamiento, se basa en movimientos
que utilizan el principio de la palanca...

- Ashi Waza
Técnicas de proyección
usando las piernas.
- Ma Sutemi Waza
Técnicas de proyección
sacrificando el propio
equi...

TE WAZA ASHI WAZA KOSHI WAZA
• Morote Seoi Nage
• Ippon Seoi Nage
• Tai Otoshi
• Kata Guruma
• Sukui Nage
• Uki Otoshi
• S...

MA SUTEMI WAZA YOKO SUTEMI WAZA
• Tomoe Nage.
• Sumi Gaeshi
• Ura Nague
• Tawara Gaeshi
• Hikikomi Gaeshi (Obitori
Gaeshi)...

- Desequilibrio para adelante, agarre de la espalda del Uke (más alto
es la persona más abajo se lo toma o viceversa).
- C...

- Desequilibrio para adelante, se mete el brazo debajo del brazo
del Uke, para flexionarlo a nivel de la axila; entonces s...

Morote Seoi Nage
- Agarre de la solapa, el antebrazo flexionado y el codo va dentro
de la axila del Uke.
- Con cadera + fl...

Eri Seoi Nage
Kata Seoi Nage
- Variación de Morote, agarre de la solapa contraria.
- El antebrazo flexionado y el codo va ...

- El agarre de la solapa de dirige para tomar de la manga
extendiendo el brazo del Uke para arriba. El otro agarre es norm...

- El agarre de la solapa cambia y va por detrás del cuello del Uke
apretándolo con el ángulo interno del brazo (flexión), ...

- Se realiza cuando el Uke tiene una pierna adelantada ya sea
cuando retrocede o se desplaza hacia adelante.
- Barrida con...

Sasae Tsuri Komi Ashi
- Lo sujetas normalmente y creas un desequilibrio para atrás por un lado
(también puedes sujetarlo d...

- Se lo puede realizar cuando avanza o estático. Es similar a Sasae
Tsuri Komi Goshi, creas un desequilibrio para atrás po...

O Uchi Gari
Gran siega interior
- El pie se adelanta, el otro se iguala y el que salió primero barre.
- A la misma pierna ...

Ko Uchi Gari
Pequeña siega interior
- El pie se adelanta, el otro se iguala y el que salió primero barre.
- A la pierna co...

- Se adelanta a nivel del Uke con una pierna, que será solo de apoyo
y va por afuera (por lo general la izquierda).
- Dese...

- La pierna de apoyo gira para que la otra pierna que va por
fuera realice la barrida de adelante para atrás en la parte
p...

- Se realiza sin entrada (no es una barrida), para el lado para el cual
vas a quedar sostenido la manga, desde la posición...

- Es una variación de O Goshi.
- La diferencia está en que se pone solo media cadera + flexión
de las rodillas y piernas s...

- Con agarre en la solapa por detrás del cuello y media cadera.
- Se coloca la pierna a la misma pierna del Uke de afuera ...

- Con agarre en la solapa por detrás del cuello y media cadera.
- Se flexiona la pierna, de abajo para arriba tratando de ...

Uchi Mata
- Con agarre en la solapa por detrás del cuello y media cadera.
- Se coloca la pierna a la pierna contraria a la...

- A la misma
pierna del Uke, se
extiende la pierna
hacia un lado
(quedando
inclinado “la
pierna es como un
obstáculo“) +
d...

- Es una barrida a los pies juntos cuando se desplaza lateralmente.
- Se hace para el lado del agarre de la manga, junto c...

Seoi Otoshi
Derribo por el hombro cargando sobre la espalda
- Desequilibrio hacia adelante, en ese momento con la manga su...

Morote Gari
Siega con dos manos
- Con ayuda de una pierna adelantada se empuja al Uke
hacia atrás con los hombros a nivel ...

extendido y el
de las piernas,
esto hará que
ruede hacia el
lado contrario
(tratando de
lanzarlo para
que caiga de
lado y ...

- O Tsuri Goshi
Agarre por afuera
del brazo.
- Ko Tsuri Goshi
Agarre por dentro
del brazo.
- Es una variación de O Goshi.
...

Yama Arashi
Tempestad en la montaña
- El agarre de la solapa cambia a la otra solapa que se coloca arriba de
la clavícula,...

Obi Otoshi
- También denominada “Obi Goshi”. En está técnica se lo levanta del cinturón que puede
tomarse solamente 2 segu...

- El agarre de la manga
cambia y va por la
trayectoria de afuera, te
inclinas para levantar la
pierna en la parte
posterio...

Nota: La forma de
realizar puede estar
sujeta a variaciones,
tal como lo muestran
los diagramas.
- Se adelanta a nivel del...

Kani Basami
- Está técnica es muy llamativa, pero su uso no es legal en torneos; consiste
en una tijera que enreda las pie...

- Con agarre en la solapa por detrás del cuello y media cadera.
- Se coloca la pierna a la misma pierna del Uke por delant...

- Se adelanta a nivel del Uke quedando de lado.
- Se coloca la pierna en horizontal a la altura del cinturón o más
arriba,...

O Soto Guruma
Gran rueda exterior
- Tiene una similitud con O Soto Gari. Los agarres en la solapa por detrás del cuello y ...

- Se adelanta a nivel del Uke con una pierna, que es de apoyo por afuera. La otra pierna
va por dentro y se flexiona trata...

- Se lo puede realizar cuando el Uke retrocede o en posición
estática. Se lo proyecta hacia un costado por medio de un
des...

- Se lo realiza desplazando al Uke hacia adelante. Al mismo
tiempo: la que pierna que va por afuera queda flexionada
forma...

- El lanzamiento se
produce cuando se
levanta la cadera y la
palanca del brazo lo
tira hacia adelante;
haciéndolo que
rued...

- Agarre en la solapa por detrás del cuello para alzarlo, el otro agarre es normal.
- Giras y con cadera, a la misma piern...

Ushiro Goshi
Cadera hacia atrás
- Cuando el Uke se prepara con una proyección Koshi Waza, el Tori
flexiona sus piernas + u...

- Cuando el Uke se prepara con una proyección Koshi Waza, el Tori lo
levanta de la cadera con impulso, uno de los agarres ...

Te Guruma
Rueda por los brazos
- Cuando el Uke se prepara con una proyección Seio Nage, el Tori lo
levanta con un impulso....

Kibisu Gaeshi
Derribo por el talón
- Es muy similar a Kuchiki Taoshi su diferencia es que, se lo toma
por el lado interior...

- Técnica de sacrificio, se hace la proyección de Ko Soto Gake,
pero el Tori cae para adelante; al mismo tiempo coloca la ...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke se desplaza hacia
adelante, en ese momento el Tori cae para atrás en diagonal
con l...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke se desplaza hacia adelante, el
Tori cae hacia atrás con las piernas juntas + los ag...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke se desplaza hacia
adelante, el Tori cae hacia atrás con las piernas semi-
flexionad...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke se prepara para
realizar una proyección Koshi Waza, el Tori flexiona sus
piernas pa...

- Técnica de sacrificio, se trata de ejecutar Ura Nage, el Uke no
lo permite bajando su centro de gravedad, en ese instant...

- Técnica de sacrificio, en la que se cae para atrás con las piernas
separadas + los agarres normales.
- Se lanza para el ...

- Técnica de sacrificio, se realiza cuando el Uke avanza.
- Te dejas caer hacia el lado, junto con desequilibrio en la sol...

- Técnica de sacrificio, el Tori se ubica a un lado del Uke como si
fuera a ejecutar O Soto Gari.
- En esa posición te dej...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke quiere ejecutar Morote
Gari; el Tori aprovecha de esta situación y lo sujeta de los...

Obitori Gaeshi
Lanzamiento del atacante con agarre del cinturón
- Técnica de sacrificio llamada también “Hikikomi Gaeshi”....

- Con agarre en la solapa detrás del cuello se desequilibra
por medio de un giro con la punta de los pies hacia la
izquier...

.

- Es la misma proyección de Harai Goshi (agarres,
desequilibrio, lanzamiento, etc.).
- Pero el agarre en la solapa por det...

- Es la misma proyección de Hane Goshi (agarres, desequilibrio,
lanzamiento, etc.).
- Pero el agarre en la solapa por detr...

Ko Uchi Makikomi
Pequeño lanzamiento de enrollar por el interior
- Con la entrada de Ko Uchi Gari, pero está vez la pierna...

- Es la misma proyección de O Soto Gari (agarres, desequilibrio, lanzamiento, etc.).
- Pero el agarre de la solapa, pasa p...

Uchi Mata Makikomi
Lanzamiento de enrollar barriendo al interior de la pierna
- Es la misma proyección de Uchi Mata (agarr...

Enviar por correo electrónico Escribe un blog Compartir en X Compartir con Facebook Compartir en Pinterest

Entrada más reciente Entrada antigua Inicio

WEBBS - FEAJJYDA-UEJJYDA 2012

Crónica Seminario Internacional WEBBS - FEAJJYDA-UEJJYDA 2012

Crónica Seminario Internacional WEBBS - FEAJJYDA-UEJJYDA 2012

NOTICIAS 20minutos.es

El Papa León XIV asciende a director de Sanidad del Vaticano a Luigi Carbone, el médico de Francisco - 6/2/2025
La erupción del Etna que forma parte de 'Star Wars' para siempre - 6/2/2025
CEAV y Valorian pactan una subida salarial del 3% en las agencias de viajes en 2025 mientras los sindicatos CCOO y UGT se desmarcan - 6/2/2025
Detectan en tampones niveles de pesticidas tóxicos 40 veces superiores a los permitidos en el agua - 6/2/2025
Muere a los 41 años Devin Harjes, actor de series como 'Daredevil' o 'Gotham' - 6/2/2025

ENLACES DE INTERÉS

Asistencia sanitaria: comprobación del derecho.
Calcula tu peso
Dojo Matsumura
Mente Feliz
REVISTA CINTURÓN NEGRO
REVISTA CÓDIGO MARCIAL
REVISTA DE ARTES MARCIALES ASIÁTICAS
REVISTA EL BUDOKA
REVISTA KARATE
REVISTA ZEN

PAGINA WEB

Pagina Oficial MMA & Sambo Mallorca

Web Oficial

Federación Balear de Luchas Olímpicas

Cena de Gala 2023
Torneo San Isidro SAMBO 2023
Campeonato de Baleares 2023 Grappling, Grappling Gi y MMA 11/12 de Noviembre
Titulaciones oficiales para entrenadores
Entreno federativo 10 de septiembre Grappling

Dojo y Centro Deportivo Tsudaku

Sigueme en Twiter

Follow @hernandoperello

Sigueme en Instagram

EXTRAESCOLARES

2017-18

Asesora de Belleza

Loly Crespo

Asesora de belleza y cosmetica

Fichas de Aprendizaje

Aporte visual para el aprendizaje de las artes marciales japonesa, como el judo, karate y jiu-jitsu. Fichas técnicas, fotografias y videos.

CONTADOR DE VISITAS

contador visitas

Hora y fecha

Hora actual en
Palma, Spain

© Diferencia horaria

El tiempo

El Tiempo en Palma de Mallorca

Racmallorca 93.7 FM

emisora de radío

Seguros

Iván Rivera Amoros

Suscribirse a

Entradas

Entradas

Comentarios

Comentarios

Facebook

Sensei José A Hernando

Promociona también tu página

Entradas antiguas

José Antonio Hernando

Sensei

Web Oficial

Webbs Spain

USA-DOJO

JAKIE CHANG

JAKIE CHANG

JET LI

JET LI

mark dacascos

mark dacascos

CHUCK NORRIS

CHUCK NORRIS

JEFF SPEAKMAN

JEFF SPEAKMAN

TONY JAA

TONY JAA

Entradas populares

TÉCNICAS DE PROYECCIÓN (NAGE WAZA)
Rutina para combinar pesas con MMA (artes marciales mixtas)

Muchas personas, hombres y mujeres, quisieran saber cómo combinar su rutina de pesas con los entrenamientos de artes marciales mixtas o MMA...
LUXACIONES (KANSETSU WAZA)
Lu Wing Do

Instructor Rafa Mota e Israel Castello El Lu Wing Do es un Arte Marcial Mixto fundado por José Antonio Nieto (“Primo”), que combi...
PRINCIPIOS BÁSICOS DEL JUDO

BRUCE LEE

BRUCE LEE

jason statham

jason statham

CYNTHIA ROCK

CYNTHIA ROCK

JEAN-CLAUDE VAN DAMME

JEAN-CLAUDE VAN DAMME

DON WILSON

DON WILSON

wesley snipes

wesley snipes

STEVEN SEAGAL

STEVEN SEAGAL

JEEJA YANIN

JEEJA YANIN

Tema Fantástico, S.A.. Con la tecnología de Blogger.

JOSÉ ANTONIO HERNANDO PERELLÓ

Primera Tsugaku solidaria
Félix Rodríguez Díaz
Jiu-JItsu Tsugaku
Campeonato de España

103754