José A. Hernando: TÉCNICAS DE PROYECCIÓN (NAGE WAZA)

José A. Hernando

Instructor Sambo MMA

UNIÓN BALEAR (FEDERACIÓN TERRITORIAL)

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TÉCNICAS DE PROYECCIÓN (NAGE WAZA)

NAGE WAZA
TORI = El que ataca
UKE = El que recibe
HAJIME = Comenzar
MATTE = Alto / !Parad!
Técnicas de Proyección

NAGE WAZA
Denominadas técnicas de proyección o lanzamiento, se basa en movimientos
que utilizan el principio de la palanca...

- Ashi Waza
Técnicas de proyección
usando las piernas.
- Ma Sutemi Waza
Técnicas de proyección
sacrificando el propio
equi...

TE WAZA ASHI WAZA KOSHI WAZA
• Morote Seoi Nage
• Ippon Seoi Nage
• Tai Otoshi
• Kata Guruma
• Sukui Nage
• Uki Otoshi
• S...

MA SUTEMI WAZA YOKO SUTEMI WAZA
• Tomoe Nage.
• Sumi Gaeshi
• Ura Nague
• Tawara Gaeshi
• Hikikomi Gaeshi (Obitori
Gaeshi)...

- Desequilibrio para adelante, agarre de la espalda del Uke (más alto
es la persona más abajo se lo toma o viceversa).
- C...

- Desequilibrio para adelante, se mete el brazo debajo del brazo
del Uke, para flexionarlo a nivel de la axila; entonces s...

Morote Seoi Nage
- Agarre de la solapa, el antebrazo flexionado y el codo va dentro
de la axila del Uke.
- Con cadera + fl...

Eri Seoi Nage
Kata Seoi Nage
- Variación de Morote, agarre de la solapa contraria.
- El antebrazo flexionado y el codo va ...

- El agarre de la solapa de dirige para tomar de la manga
extendiendo el brazo del Uke para arriba. El otro agarre es norm...

- El agarre de la solapa cambia y va por detrás del cuello del Uke
apretándolo con el ángulo interno del brazo (flexión), ...

- Se realiza cuando el Uke tiene una pierna adelantada ya sea
cuando retrocede o se desplaza hacia adelante.
- Barrida con...

Sasae Tsuri Komi Ashi
- Lo sujetas normalmente y creas un desequilibrio para atrás por un lado
(también puedes sujetarlo d...

- Se lo puede realizar cuando avanza o estático. Es similar a Sasae
Tsuri Komi Goshi, creas un desequilibrio para atrás po...

O Uchi Gari
Gran siega interior
- El pie se adelanta, el otro se iguala y el que salió primero barre.
- A la misma pierna ...

Ko Uchi Gari
Pequeña siega interior
- El pie se adelanta, el otro se iguala y el que salió primero barre.
- A la pierna co...

- Se adelanta a nivel del Uke con una pierna, que será solo de apoyo
y va por afuera (por lo general la izquierda).
- Dese...

- La pierna de apoyo gira para que la otra pierna que va por
fuera realice la barrida de adelante para atrás en la parte
p...

- Se realiza sin entrada (no es una barrida), para el lado para el cual
vas a quedar sostenido la manga, desde la posición...

- Es una variación de O Goshi.
- La diferencia está en que se pone solo media cadera + flexión
de las rodillas y piernas s...

- Con agarre en la solapa por detrás del cuello y media cadera.
- Se coloca la pierna a la misma pierna del Uke de afuera ...

- Con agarre en la solapa por detrás del cuello y media cadera.
- Se flexiona la pierna, de abajo para arriba tratando de ...

Uchi Mata
- Con agarre en la solapa por detrás del cuello y media cadera.
- Se coloca la pierna a la pierna contraria a la...

- A la misma
pierna del Uke, se
extiende la pierna
hacia un lado
(quedando
inclinado “la
pierna es como un
obstáculo“) +
d...

- Es una barrida a los pies juntos cuando se desplaza lateralmente.
- Se hace para el lado del agarre de la manga, junto c...

Seoi Otoshi
Derribo por el hombro cargando sobre la espalda
- Desequilibrio hacia adelante, en ese momento con la manga su...

Morote Gari
Siega con dos manos
- Con ayuda de una pierna adelantada se empuja al Uke
hacia atrás con los hombros a nivel ...

extendido y el
de las piernas,
esto hará que
ruede hacia el
lado contrario
(tratando de
lanzarlo para
que caiga de
lado y ...

- O Tsuri Goshi
Agarre por afuera
del brazo.
- Ko Tsuri Goshi
Agarre por dentro
del brazo.
- Es una variación de O Goshi.
...

Yama Arashi
Tempestad en la montaña
- El agarre de la solapa cambia a la otra solapa que se coloca arriba de
la clavícula,...

Obi Otoshi
- También denominada “Obi Goshi”. En está técnica se lo levanta del cinturón que puede
tomarse solamente 2 segu...

- El agarre de la manga
cambia y va por la
trayectoria de afuera, te
inclinas para levantar la
pierna en la parte
posterio...

Nota: La forma de
realizar puede estar
sujeta a variaciones,
tal como lo muestran
los diagramas.
- Se adelanta a nivel del...

Kani Basami
- Está técnica es muy llamativa, pero su uso no es legal en torneos; consiste
en una tijera que enreda las pie...

- Con agarre en la solapa por detrás del cuello y media cadera.
- Se coloca la pierna a la misma pierna del Uke por delant...

- Se adelanta a nivel del Uke quedando de lado.
- Se coloca la pierna en horizontal a la altura del cinturón o más
arriba,...

O Soto Guruma
Gran rueda exterior
- Tiene una similitud con O Soto Gari. Los agarres en la solapa por detrás del cuello y ...

- Se adelanta a nivel del Uke con una pierna, que es de apoyo por afuera. La otra pierna
va por dentro y se flexiona trata...

- Se lo puede realizar cuando el Uke retrocede o en posición
estática. Se lo proyecta hacia un costado por medio de un
des...

- Se lo realiza desplazando al Uke hacia adelante. Al mismo
tiempo: la que pierna que va por afuera queda flexionada
forma...

- El lanzamiento se
produce cuando se
levanta la cadera y la
palanca del brazo lo
tira hacia adelante;
haciéndolo que
rued...

- Agarre en la solapa por detrás del cuello para alzarlo, el otro agarre es normal.
- Giras y con cadera, a la misma piern...

Ushiro Goshi
Cadera hacia atrás
- Cuando el Uke se prepara con una proyección Koshi Waza, el Tori
flexiona sus piernas + u...

- Cuando el Uke se prepara con una proyección Koshi Waza, el Tori lo
levanta de la cadera con impulso, uno de los agarres ...

Te Guruma
Rueda por los brazos
- Cuando el Uke se prepara con una proyección Seio Nage, el Tori lo
levanta con un impulso....

Kibisu Gaeshi
Derribo por el talón
- Es muy similar a Kuchiki Taoshi su diferencia es que, se lo toma
por el lado interior...

- Técnica de sacrificio, se hace la proyección de Ko Soto Gake,
pero el Tori cae para adelante; al mismo tiempo coloca la ...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke se desplaza hacia
adelante, en ese momento el Tori cae para atrás en diagonal
con l...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke se desplaza hacia adelante, el
Tori cae hacia atrás con las piernas juntas + los ag...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke se desplaza hacia
adelante, el Tori cae hacia atrás con las piernas semi-
flexionad...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke se prepara para
realizar una proyección Koshi Waza, el Tori flexiona sus
piernas pa...

- Técnica de sacrificio, se trata de ejecutar Ura Nage, el Uke no
lo permite bajando su centro de gravedad, en ese instant...

- Técnica de sacrificio, en la que se cae para atrás con las piernas
separadas + los agarres normales.
- Se lanza para el ...

- Técnica de sacrificio, se realiza cuando el Uke avanza.
- Te dejas caer hacia el lado, junto con desequilibrio en la sol...

- Técnica de sacrificio, el Tori se ubica a un lado del Uke como si
fuera a ejecutar O Soto Gari.
- En esa posición te dej...

- Técnica de sacrificio, cuando el Uke quiere ejecutar Morote
Gari; el Tori aprovecha de esta situación y lo sujeta de los...

Obitori Gaeshi
Lanzamiento del atacante con agarre del cinturón
- Técnica de sacrificio llamada también “Hikikomi Gaeshi”....

- Con agarre en la solapa detrás del cuello se desequilibra
por medio de un giro con la punta de los pies hacia la
izquier...

.

- Es la misma proyección de Harai Goshi (agarres,
desequilibrio, lanzamiento, etc.).
- Pero el agarre en la solapa por det...

- Es la misma proyección de Hane Goshi (agarres, desequilibrio,
lanzamiento, etc.).
- Pero el agarre en la solapa por detr...

Ko Uchi Makikomi
Pequeño lanzamiento de enrollar por el interior
- Con la entrada de Ko Uchi Gari, pero está vez la pierna...

- Es la misma proyección de O Soto Gari (agarres, desequilibrio, lanzamiento, etc.).
- Pero el agarre de la solapa, pasa p...

Uchi Mata Makikomi
Lanzamiento de enrollar barriendo al interior de la pierna
- Es la misma proyección de Uchi Mata (agarr...

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